Athlétisme

Réussir sa première course de compétition

Vous vous entraînez à courir depuis maintenant un moment et vous êtes prêt à affronter votre toute première vraie compétition. …
Tennis

Quelques routines d’avant-match à adopter au tennis

Au tennis, avant de commencer une rencontre, il est nécessaire de bien vous préparer pour mieux dominer votre adversaire. Il …
Tennis

Tennis : l’art du revers à une main

Pour ceux qui jouent au tennis, une fois le coup-droit appris, place maintenant au revers à une main. Le geste …
Rugby

Le secret pour sortir toujours vainqueur des mêlées

Dans le rugby, la mêlée est l’une des phases de jeu les plus importantes pour chaque équipe. Elle permet de …
Rugby

Battre l’adversaire en renforçant les appuis

Un gros gabarit constitue l’une des principales caractéristiques morphologiques des rugbymen. La pratique de la musculation permet aussi bien aux …
Rugby

Réaliser un bon plaquage au rugby

Étant un sport de contact, le rugby nécessite une bonne forme physique de la part des joueurs. Et pour les …
Football

La Premier League n’est pas suffisante pour SFR !

Après avoir acquis un contrat pour la diffusion de la Premier League, SFR vient tout juste de signer un accord …