La nutrition adaptée aux joueurs de rugby
Pratiquer un sport comme le rugby demande énormément d’énergie, ce qui requiert une alimentation adéquate. Cette dernière est ainsi indispensable …
Pratiquer un sport comme le rugby demande énormément d’énergie, ce qui requiert une alimentation adéquate. Cette dernière est ainsi indispensable …
Le rugby est un sport très physique qui entraine souvent différents traumatismes d’ordre musculaire et articulaire. En effet, en le …
Dans le rugby, la mêlée est l’une des phases de jeu les plus importantes pour chaque équipe. Elle permet de …
Un gros gabarit constitue l’une des principales caractéristiques morphologiques des rugbymen. La pratique de la musculation permet aussi bien aux …
Étant un sport de contact, le rugby nécessite une bonne forme physique de la part des joueurs. Et pour les …
Dans toute discipline sportive, les joueurs ou participants doivent être bien équipés pour être à l’aise et pouvoir progresser dans …
Technique emblématique dans le rugby, la passe vissée est très utilisée durant un match. Chaque joueur d’une équipe doit apprendre …