Les blessures fréquentes au rugby et leurs origines
Le rugby est un sport très physique qui entraine souvent différents traumatismes d’ordre musculaire et articulaire. En effet, en le …
Rugby
Rugby
Le secret pour sortir toujours vainqueur des mêlées
Dans le rugby, la mêlée est l’une des phases de jeu les plus importantes pour chaque équipe. Elle permet de …
Rugby
Battre l’adversaire en renforçant les appuis
Un gros gabarit constitue l’une des principales caractéristiques morphologiques des rugbymen. La pratique de la musculation permet aussi bien aux …
Rugby
Réaliser un bon plaquage au rugby
Étant un sport de contact, le rugby nécessite une bonne forme physique de la part des joueurs. Et pour les …
Rugby
Amateur en rugby : comment bien s’équiper ?
Dans toute discipline sportive, les joueurs ou participants doivent être bien équipés pour être à l’aise et pouvoir progresser dans …
Rugby
L’art de la fameuse passe vissée en rugby
Technique emblématique dans le rugby, la passe vissée est très utilisée durant un match. Chaque joueur d’une équipe doit apprendre …
Rugby
Rugby amateur : bien s’échauffer et s’entraîner
Le rugby est un sport de contact et d’endurance qui nécessite une bonne préparation et une excellente condition physique. Pour …