La maîtrise du jeu à 3 pour déstabiliser l’équipe adverse
Le jeu à trois est une technique qui a pour objectif d’assurer la conservation du ballon malgré le pressing effectué …
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Quelques astuces pour améliorer votre technique individuelle
Au football, travailler la technique individuelle permet d’améliorer la maitrise du ballon. Le seul moyen d’y parvenir est bien entendu …
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Les coups de pied arrêtés au football
Lors des matchs de foot, amateur ou pro, les coups de pied arrêtés font partie des meilleures occasions de but …
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Le travail intermittent ou fractionné lors de la préparation physique
Dans le domaine du football, avoir une bonne condition physique avant un match augmente vos chances d’avoir une meilleure performance. …
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Toujours assurer vos tirs au foot
Avoir une excellente frappe est parfois la clé pour vous permettre de devenir un joueur de football professionnel. Vous êtes …
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Défendre sur les coups de pied arrêté
Lorsqu’une équipe dispose d’un tireur de talent, les coups-francs représentent souvent la meilleure occasion de marquer un but. De même, …
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La formation 4-4-2 avec un milieu en losange
En football, la formation d’attaque est la base de toutes les stratégies de jeu de chaque équipe. L’une des plus …