Les éléments clés pour développer un programme de musculation spécifique
En tant qu’entraîneur, vous gagnez votre argent sur votre capacité à améliorer les qualités générales d’un athlète afin qu’il réussisse …
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L’utilité de l’isométrie dans la prescription de musculation
Nous avons probablement tous connu une impasse physique. Que ce soit un bras de fer ou une mêlée de rugby, malgré …
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Pourquoi le système nerveux est important pour les athlètes ?
Lorsque la plupart des athlètes s’entraînent, leur objectif est d’améliorer ou de modifier la capacité physiologique du muscle – que …
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Un truc utile pour regarder Molotov et Eurosport en Direct même à l’étranger
Molotov Molotov.tv est une chaîne de télévision en direct et un fournisseur à la demande très semblable à celui de …
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Comment améliorer la confiance en soi en tant qu’athlète ?
À l’ère du «temps fort» social alimenté par des photos Instagram filtrées et des histoires de maîtrise sportive de 15 …
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Se libérer de l’idéologie marxiste dans la planification sportive
La planification de la formation descendante (TDTP) est logique en théorie. C’est une solution si attrayante au problème de la planification …
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La franchise, est-ce bon pour un athlète intelligent ?
Comme toute autre entreprise, le franchisage nécessite un sérieux engagement d’argent et de temps. Avant d’acheter une franchise, les athlètes doivent …