Améliorer votre endurance

En athlétisme, pour avoir la possibilité d’atteindre la ligne d’arrivée en premier, un athlète se doit toujours de perfectionner son …

L’importance de l’échauffement

Chaque sportif pratiquant l’athlétisme sait combien il est crucial de s’échauffer avant une course ou même avant une séance d’entraînement. …