Créer un club d’athlétisme : comment s’y prendre ?
L’athlétisme est un sport pratiqué depuis l’Antiquité et est à la base de tous les sports. Beaucoup de Français en …
Athlétisme
Athlétisme, Autres sports
Pourquoi le système nerveux est important pour les athlètes ?
Lorsque la plupart des athlètes s’entraînent, leur objectif est d’améliorer ou de modifier la capacité physiologique du muscle – que …
Athlétisme
Besoins en vitamines des athlètes
Les vitamines et les minéraux sont cruciaux pour une variété d’activités dans le corps, telles que transformer les aliments en …
Athlétisme
Les règles de bonne conduite lors d’une course
Participer à une course officielle, qu’elle soit amatrice ou d’envergure, demande à ce que vous respectiez certaines règles de savoir-vivre …
Athlétisme
Boostez vos séances d’entraînement avec de la musique
Qu’une personne soit passionnée par l’athlétisme ou qu’elle pratique la course à pied pour se maintenir en forme, il arrive …
Athlétisme
L’utilité du fractionné court
Que vous soyez un coureur de vitesse ou plutôt un coureur de fond, vous n’ignoriez certainement pas qu’il est important …
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Établir un plan d’entrainement
Que l’on soit un simple amateur ou un véritable professionnel, courir demande un minimum d’organisation, et cela est d’autant plus …