Tennis

Tennis : l’art du revers à une main

Pour ceux qui jouent au tennis, une fois le coup-droit appris, place maintenant au revers à une main. Le geste est stylé et il est efficace pour contrer l’adversaire quand la frappe est bien accomplie. À cause d’erreurs techniques ou de précipitation, bon nombre de joueurs amateurs ratent souvent ce coup. Pour éviter ce problème, il vous faut respecter quelques points essentiels.

L’importance de la préparation

Pour devenir joueur professionnel, la maitrise du revers est indispensable. Cette prise s’apprend petit à petit lors des entraînements. La préparation, l’une des phases clés de cette technique, doit être travaillée minutieusement. De ce fait, il faut savoir identifier son appui. Ce dernier doit être solide, pour vous aider à rester stable avant le coup jusqu’à ce que la balle soit envoyée sur le terrain adverse. N’oubliez jamais que pour pouvoir réaliser cette technique à merveille, les exercices sont à prioriser. Commencez par faire les gestes sans la balle pour éviter les faux mouvements.

La réussite de cette prise

Afin de bien jouer votre revers à une main, il faut éviter la prise marteau. Dans le cadre d’un jeu à plat ou en lift, il est normal d’effectuer une prise semi-fermée de revers. Ainsi, vous pouvez allier puissance et régularité en adoptant cette technique. Cependant, si vous n’arrivez pas à vous décider entre un revers et un coup droit, vous risquerez à coup sûr de vous blesser.  Pour ne pas vous planter dans vos revers à une main, il est de rigueur de bien jauger sa mise à niveau. Dans la mesure où vous prévoyez de faire un revers lifté, déplacez la tête de votre raquette du haut en bas pour bien le placer sous le niveau de la balle. Par contre, un revers lifté nécessite que la tête la raquette soit à la même hauteur que la balle.

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