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Bien respirer pour sortir un bon tennis
À l’occasion d’un match d’une grande importance, il arrive souvent que vous stressiez et que plus rien ne va sur …
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Pourquoi optimiser la préparation physique au tennis ?
Tout sportif, et surtout les joueurs de tennis, connait l’importance d’un entrainement physique rigoureux. En effet, ce dernier peut vous …
Rugby
La nutrition adaptée aux joueurs de rugby
Pratiquer un sport comme le rugby demande énormément d’énergie, ce qui requiert une alimentation adéquate. Cette dernière est ainsi indispensable …
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Faire du VAE : est-ce encore une activité sportive ?
Chaque jour, de plus en plus de personnes utilisent ce vélo d’un genre nouveau, à l’image des modèles présents sur …
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Les blessures fréquentes au rugby et leurs origines
Le rugby est un sport très physique qui entraine souvent différents traumatismes d’ordre musculaire et articulaire. En effet, en le …
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Bien choisir son vélo pour commencer dans le cyclisme
Pour tout cycliste qui se respecte, le choix d’un bon vélo est crucial pour l’atteinte des objectifs fixés qu’ils soient …
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