Cyclisme
Trouver la bonne cadence de pédalage
Pour tout athlète, en plus de se faire plaisir à effectuer quelque chose qu’il aime, le but de faire du …
Cyclisme
Conseils de base pour débuter le vélo de route
Récemment, vous avez décidé de vous mettre au sport et, de toutes les disciplines existantes, vous avez opté pour le …
Cyclisme
Se préparer physiquement pour la prochaine saison cycliste
Après la dernière compétition, vous avez connu l’intersaison où vous avez pu reposer votre corps et régénérer votre organisme. C’est …
Basket
La nutrition du basketteur
Comme tout sport collectif, le basket-ball demande à la fois de la puissance et de l’endurance. Afin de pouvoir fournir …
Basket
Perfectionner vos techniques de défense au basket
Dans les matchs de basket, pour empêcher l’équipe adverse de marquer des points et gagner le match, une défense active …
Cyclisme
Cyclisme et vélo pliant : incompatibles ?
Il est loin, le temps où le marché du vélo ne comptait que les vélos traditionnels. Aujourd’hui, se disputent le …
Basket