Tennis
Pourquoi optimiser la préparation physique au tennis ?
Tout sportif, et surtout les joueurs de tennis, connait l’importance d’un entrainement physique rigoureux. En effet, ce dernier peut vous …
Rugby
La nutrition adaptée aux joueurs de rugby
Pratiquer un sport comme le rugby demande énormément d’énergie, ce qui requiert une alimentation adéquate. Cette dernière est ainsi indispensable …
Cyclisme
Faire du VAE : est-ce encore une activité sportive ?
Chaque jour, de plus en plus de personnes utilisent ce vélo d’un genre nouveau, à l’image des modèles présents sur …
Rugby
Les blessures fréquentes au rugby et leurs origines
Le rugby est un sport très physique qui entraine souvent différents traumatismes d’ordre musculaire et articulaire. En effet, en le …
Cyclisme
Bien choisir son vélo pour commencer dans le cyclisme
Pour tout cycliste qui se respecte, le choix d’un bon vélo est crucial pour l’atteinte des objectifs fixés qu’ils soient …
Cyclisme
Courir pour mieux pédaler
Au moment de l’intersaison ou des saisons hivernales, beaucoup de cyclistes s’adonnent à la course à pied afin de garder …
Basket