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Connu dans les pays anglophones sous l’appellation de « soccer », le football est l’un des sports les plus pratiqués dans le …
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Améliorer votre endurance
En athlétisme, pour avoir la possibilité d’atteindre la ligne d’arrivée en premier, un athlète se doit toujours de perfectionner son …
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Football : la formation 4-3-3
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Athlétisme : optimiser son départ du starting-block
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Quelques astuces pour améliorer votre technique individuelle
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